Итак, перед вами встал вопрос – где найти хорошего психотерапевта?
Если в вашей жизни случилась какая-то беда, травмирующая ситуация, которая вас выбила из обычной жизни, и вы не можете двигаться дальше, у вас депрессия, апатия, все летит к чертям. А мы знаем – беда не приходит одна. Жизнь вас не оставляет в покое. Мало этого – так начинает сыпаться все и везде. По всем фронтам, как говорится. Ваше здоровье, здоровье детей и близких, потеря близких, причем подряд, с вами случаются неприятности.
Часто бывают случаи, когда здоровье летит. Только вылечил одно, тут же другое. Так пытаются разбудить через здоровье. Жизнь найдет способ, чтобы достучаться до человека.
Поздравляю, за вами пришли. Ваше время настало. Вы слишком долго развлекались, занимались бытом, своими делами, были очень заняты важными делами, зашли не туда и вашей душе стало плохо. Говорят, Бог приходит за всеми вовремя, за кем-то в начале жизни, за кем-то в середине, за кем-то в конце. Но всегда вовремя. С этим не поспоришь. Обычная практика, когда это случается в середине жизни. Но бывает и по-другому. Зависит от души и задачи на эту жизнь.
Так вот. Возвращаясь к нашей теме. Надо что-то делать, выбираться из проблем. Не ложиться же и помирать. Хотя такие мысли тоже посещают в этом состоянии. Но есть обязательства. Есть дети. Семья. Надо что-то делать. Надо попытаться по крайне мере. Для начала надо найти психотерапевта. Нужна рука помощи.
Сразу оговорюсь, многие долго не обращаются к терапевтам за помощью, тянут, терпят, ждут что само рассосется. Не рассосется. Будет только хуже. Или того гляди пойдете на следующий круг. У кого знакомые и близкие уходили внезапно или тяжело заболевали и умирали?
Одно дело у наших родителей не было возможности как-то выбраться. Тогда не было терапии, даже книг не было. Я помню 1992 год, когда моя мама ушла от рака, мы жили на крайнем севере, в Якутии, в маленьком поселке, у нас даже церкви не было. Не с кем поговорить, нечего почитать.
Почему на этом уровне и в таком состоянии сложно найти хорошего психотерапевта?
Здесь работает закон сохранения энергии. Если вы находитесь на низком уровне сознания – вас окружают примерно такие же люди. Плюс минус один уровень не больше. Смотрим на шкалу уровней сознания.
Если вы в депрессии и апатии, то вы встречаете примерно такого-же психотерапевта. Я слышала одну историю, когда молодая девушка обратилась к психотерапевту, от нее ушел муж к любовнице, она в тяжелом состоянии и накануне очередной консультации, с ее психотерапевтом случается точно такая же ситуация. Вы понимаете, что работая с таким терапевтом, вы теряете время – это самый драгоценный ресурс человека – надо это понять сразу.
Как много раз вы слышали от знакомых – я работаю с психотерапевтом – и вот он годами работает и ничего не меняется.
Главный показатель – это должно меняться на картине мира к лучшему – ваше самочувствие – ваша жизнь должна становиться лучше – улучшаться здоровье, отношения с близкими. Постоянно сверяемся.
Т.е. вы должны понимать, что психотерапевт должен быть сам хорошо проработанным человеком. Что вы знаете о своем психотерапевте? А хорошо проработанный человек и успешный психотерапевт не возьмет в работу человека на низком уровне сознания, в тяжелом состоянии. Почему это происходит?
Человек спящий, человек низкого уровня сознания еще не принял решения. Главного решения изменить это все. Не взял на себя ответственность за все, что происходит в его жизни. У такого человека много недоверия, обесценивания, саботажа, самосаботажа, сможет ли он преодолевать сопротивление, которое будет подниматься перед сессиями или будет пропускать сессии и вовсе откажется, такой человека не выдерживает договоренностей – чуть полегчало и все. Он не хочет платить дорого за сессии. Много страха – страх попасть на шарлатана, страх попасть в секту, страх выглядеть слабаком – потому что ходит к терапевту.
Психотерапевт, который проработал себя знает это все. Он вложился в себя, в собственную проработку, это годы работы над собой, в образование, в практику. Ему интересно работать за большие чеки и приводить людей к результату. Поэтому он возьмет человека на уровне готовности – смотрим на шкалу расширения сознания – уровень готовности – это энергия 300+. Совсем другое дело. Человек готов работать. Он уже не переносит ответственность, готов платить деньги за сессию, ценит время и труд терапевта.
Что делать?
Давайте посмотрим, что происходит сейчас на рынке. Хорошие психотерапевты не работают индивидуально. Это факт. Но они проводят тренинги. Сейчас много тренингов обучения на коучей и терапевтов, обучения методам работы над собой. Для чего мне учиться на терапевта, скажете вы? Для того, чтобы проработать себя во время учебы. К терапевту за деньги вы ходите в лучшем случае раз в неделю, а на каком-нибудь курсе вы будете работать постоянно и еще получаете инструмент для работы над собой самостоятельно.
Посмотрите вокруг, мы живем в прекрасное время, столько возможностей, столько способов помощи и самопомощи, почему люди много учатся, фактически помогают друг другу, потому что обучают другу друга. Потому что они знают какого это. Они когда-то вытащили себя и сейчас могут помочь кому-то.
Почему люди обучаются и это стало популярно, потому что все поняли, что жить осознанно выгодно.
Подумайте так же над тем, почему мы живет в такое время, что у нас столько возможностей. Только бери и делай. Вы для чего-то попали сюда. Постарайтесь увидеть в этом хорошее. Если не пользоваться тем, что предлагает вам ваше время – это все равно, что жить во времена прогресса и не пользоваться транспортом, а ходить пешком или ездить на лошади. Как во временя Древнего Рима.
Это получается дешевле. А второе, вы совершаете большой скачок – перестаете переносить ответственность за свою жизнь на других, на обстоятельства, на страну и президента, а начинаете что-то менять.
Я раньше тоже никак не могла понять, как это я сама создала весь этот трэш в своей жизнь. Я же не могла причинить себе такой вред. Это люди со мной плохо поступали, обманывали, предавали. Но по мере того, как сознание расширяется и ты начинаешь видеть больше, начинаешь видеть в том числе себя во всей этой истории, то постепенно начинает возвращаться и ответственность.
Если мы еще понаблюдаем за тем, что сейчас происходит – сегодня каждая домохозяйка может сделать психологическую расстановку. Люди получают навыки самостоятельной работы над собой. Появляются новые методы и инструменты развития сознания.
Люди поняли, что иметь собственный инструмент для самостоятельной работы над собой необходимо. Никто не хочет зависеть от психотерапевта.